在許多時候，很多人都會有個感受，入梅后開窗通風(fēng)，整個房間會彌漫悶熱，潮濕的空氣，人反而就覺得難受。

氣象學(xué)家說，黃梅天相對濕度大，氣溫高，但風(fēng)速又“步履緩慢”，會導(dǎo)致通風(fēng)風(fēng)不通，人體覺得難受，但是在梅雨季節(jié)什么時候開窗通風(fēng)比較合適，這是大有研究的。室外高濕度的空氣進(jìn)入室內(nèi)，不僅人體感到悶熱難當(dāng)，而且也會助長細(xì)菌等微生物的滋生。清晨太陽未出的時候，渾濁空氣沉積在地表底層，開窗反而會導(dǎo)入不干凈的空氣，對人體健康造成不利。要盡量利用傍晚室外濕度最低的時段開窗通風(fēng)，也可以經(jīng)常利用除濕機(jī)來去除空氣中的濕氣，降低室內(nèi)的濕度。

據(jù)醫(yī)學(xué)專家說，現(xiàn)在很多人體內(nèi)都會有濕氣，濕氣重，有人頭脹頭痛，有人面色晦暗，容易困倦和無力，整天提不起精神，有人關(guān)節(jié)風(fēng)濕痛，有人胸悶，吃飯不香。

“濕”分內(nèi)濕和外濕，內(nèi)濕一大原因是因為飲食過于油膩，嗜酒，然后吃了太多的冷飲。所以，在黃梅天中，合理飲食也是非常重要的。其實有些蔬菜水果是非常好的除濕良藥，比如冬瓜，玉米須，西瓜，綠豆等，都具有一定的利水、除濕或清熱功能，可以在夏季有意識的挑選食用。這些都是祛濕的良藥~

此外，適量的運動，合理的生活起居，保持心情愉快也是必不可少的！

當(dāng)然在黃梅天，最快的祛濕方式，就是借助小機(jī)器—除濕機(jī)。杭井除濕機(jī)就是一個很好的選擇，在國內(nèi)除濕機(jī)領(lǐng)域，已經(jīng)占據(jù)數(shù)一數(shù)二的地位。除濕效果顯著，在黃梅天不要怕。

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