陽光爬進(jìn)窗戶，照在被子上暖融融的幸福感不是永遠(yuǎn)都有的。每年華南地區(qū)的”回南天“，江南地區(qū)的”梅雨季”，華西地區(qū)的”秋雨季”，每當(dāng)這個(gè)時(shí)候，就像是進(jìn)入了一年中的”感傷期”，一言不合就陰天，二話不說就飄雨，好像太陽的福利是限時(shí)的。

這個(gè)世界上有一種專門破壞幸福感的怪物叫潮濕！

吹好的頭發(fā)會(huì)在5秒鐘垮掉

食物發(fā)霉，放了一會(huì)的零食就不酥脆了

手機(jī)屏幕濕滑，指紋解鎖打不開，吃雞都不能大吉大利了

衛(wèi)生間的紙巾變得優(yōu)柔寡斷

家電受潮

手臂開始黏上桌上的4紙

地鐵、公交車、電梯里味道感人

衣服曬了一個(gè)星期還沒干，還有股陰干的異味

內(nèi)褲永遠(yuǎn)不夠穿

地板沁水，壁紙發(fā)霉，鏡子永遠(yuǎn)看不清自己

床上潮濕，感覺在泳池里睡覺

家里的貓掉毛嚴(yán)重，還患了貓?zhí)\

日常犯困、胸悶、食欲不振

濕疹、風(fēng)濕、感冒等各種梅雨病

螨蟲等細(xì)菌叢生，各種”發(fā)霉”的氣息

蚊子、白蟻、蟑螂猖狂

……

潮濕的天氣總是讓人感覺難受，身體周圍好像都是潮濕的，大家該如何除濕呢?

一、少開門窗

盡量少開門窗，減少外界潮濕的空氣進(jìn)入室內(nèi)。雨季的時(shí)候，可能空氣中的濕度能到達(dá)90%以上，這是就要少開門窗，能保證一定的通氣就可以了。

二、除濕機(jī)

配備一臺除濕機(jī)在潮濕氣候時(shí)還是很有必要的。空氣太過潮濕時(shí)，使用除濕機(jī)除濕效果還是很好的，能一定程度的減少被褥家具對水汽吸收。杭井除濕機(jī)不僅可以有效去除室內(nèi)濕氣，保持環(huán)境干爽，還能智能除濕，讓整個(gè)室內(nèi)都保持在體感最舒適的濕度，減少風(fēng)濕疾病、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)痛、氣管炎、哮喘等病痛的發(fā)生。

三、干燥劑

空間較小的室內(nèi)，可采用吸濕劑降低濕度。常用的吸濕劑有生石灰、木炭等。

潮濕天氣身體如何除濕

多吃清淡、易消化吸收的食物，避免吃高熱量、高脂肪、煎炸的食物。濕氣太重，身體條件許可的人。

一、飲食調(diào)理

適當(dāng)吃些辣椒，幫助消化，增加食欲，從而有助預(yù)防在潮濕的時(shí)候出現(xiàn)消化液分泌減少、胃腸蠕動(dòng)減弱的現(xiàn)象。煲湯時(shí)適當(dāng)加入一些藥材，如薏米、木棉花、云苓、淮山、扁豆、蓮子等。

二、少吃生冷、甜膩食物，酒水最好別碰

外部環(huán)境僅僅是誘因，體內(nèi)環(huán)境太濕才是主因。脾胃主濕，所以，在濕氣如此重的環(huán)境中別吃傷脾胃的食物。比如，涼拌食品，冷飲。喜歡吃甜食的人也得禁禁口，因?yàn)椤碧鹉伝瘽瘛薄Ａ硗?，酒助濕邪，酒精少碰為好?/p>

三、越懶越要運(yùn)動(dòng)

體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運(yùn)動(dòng)的人。這些人常常會(huì)感覺身體沉重、四肢無力而不愿活動(dòng)，但越是不愛運(yùn)動(dòng)，體內(nèi)淤積的濕氣就越多，久而久之，必然就會(huì)導(dǎo)致濕氣攻入脾臟，引發(fā)一系列的病癥。