大家對生蠔肯定不陌生,燒烤攤子上經(jīng)??梢砸姷?,而干燥后的生蠔或者說蠔干屬于一種營養(yǎng)十分豐富的食材,大概沒一百克里就含有七十多毫克的鋅,在食物這塊屬于zui好的一種補鋅食物,因為鋅對于男人某方面很好,所以經(jīng)常會聽到有人說燒烤有三寶韭菜生蠔腰子。
以前的蠔干多是在沿海城市有的賣,不過隨著時代的發(fā)展物流和電商讓我們買到很多以前都買不到的東西,而蠔干也是趁著這波東風(fēng)扶搖而上,收到了很多人的喜愛,特別是其營養(yǎng)價值高煮法也有很多,除了帶有海產(chǎn)品都有的腥味外,其他到?jīng)]什么缺點。蠔干除了含鋅元素多之外還有大量秀的氨基酸,這些氨基酸有一定的解毒作用,對于三高患者是不錯的,不僅能降低血膽固醇的濃度還能預(yù)防動脈硬化,而且因為其還含有維生素b12所以他也具有造血功能,而且還能補鈣,對于缺鈣的人群來說吃點蠔干可以補鈣。
由于蠔干內(nèi)含有大量微量元素和?;撬?,對于想要減肥的人群來說也是一種不錯的選擇,尤其是其可以促進(jìn)膽固醇的分解,降低血脂的作用,吃蠔干不僅不會發(fā)胖還能瘦身,所以有很多人都喜歡吃蠔干。不過蠔干的制作以前并不容易,非常依賴環(huán)境因為是自然晾曬,碰到陰天下雨就無法進(jìn)行干燥。好在現(xiàn)在科技那么發(fā)達(dá),這種“古老”的干燥方式早已淘汰除了自己晾曬自己用外,一般的作坊都是選擇烘干房來進(jìn)行干燥,可是烘干房加熱的成本會造成制得蠔干的成本增加,而且一點也不環(huán)保,烘干出來的蠔干質(zhì)量也不是很好。
所以這里推薦使用除濕機(jī)進(jìn)行生蠔的干燥工作,使用除濕機(jī)不僅環(huán)保而且效率也不錯,一般常見的烘干房通過加熱,產(chǎn)品里的水分會發(fā)散到空間而無法排出,這就會導(dǎo)致時間變長,而用除濕機(jī)就沒有這個問題,這樣就能快速烘干出質(zhì)量較好的蠔干。
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